Cykling

Alt at vide om cykelshorts (men du var for bange for at spørge)

Ny på cykling? Vi har dækket dig. Cykel shorts er vidunderlige, hvis du ved, hvordan de fungerer. Her er alle dine uklare spørgsmål besvaret.



Everything to Know About Bike Shorts

Nu hvor du har hentet cykling, er det tid til at finde ud af gearet. Ud over cyklen er der sko og pedaler, hjelmen, ernæring, trøjer og - selvfølgelig - cykelshorts.

Måske har du set kolleger, der kører med sportslig spandex, der ligner det, der holdes med bukseseler. Eller måske cykler du i løbeshorts og spekulerer på, om cykling er en god ide - fordi din skridt er skavet og dræber dig.

Vi får det til: Cykleshorts er underlige. Det kan være svært at vandre ind i en cykelbutik og stille intime spørgsmål om friktion og gnidning. Nedenfor giver vi alt, hvad du har ønsket at vide om cykelshorts.

Er cykelshorts nødvendige?

Bike shorts work well on long-mile gravel rides

Mens du ikke har brug for cykelshorts for at køre på en cykel, ser du ikke mange cyklister - mindst af alle racere - vælge imod dem. Det er værd at prøve et par. Mange ryttere synes det er meget mere behageligt at pedalere med cykelshorts end uden.



Bib shorts

Hvad er hageshorts?

Når du har accepteret cykelshorts i dit liv, skal du overveje at opgradere til bib shorts - de er en spiludveksler. I stedet for at stole på en linning for at holde din shorts ordentligt på plads, bruger shortshortsen et bukke- / stroppesystem for at holde dem løftet, hvor de hører hjemme. De er mere komfortable, mindre tilbøjelige til glidning og mindre tilbøjelige til at hindre vejrtrækning eller fordøjelse.

Velocio bib shorts

Hvordan tisse du i bib-shorts?

Ah, det evige spørgsmål. For mænd er det et let svar: De fleste smækker har nok stræk til at trækkes ned lige nok foran. (Mål forsigtigt!)

hvad er en edc-kniv

Desværre for kvinder kræver de fleste bib shorts at du pauser og fjerner din trøje først. Men mange virksomheder, som Giro og Velocio, har udviklet lynlås- og grime-systemer, der gør det lettere at droppe tru uden at trøje trøjen.

Bike Chamois

Hvad er en Chamois?

Det største spørgsmål på en grupperejse som en ny cyklist er det enkleste: Hvad er en chamois? Grundlæggende, når du hører ordet 'chamois', henviser det til cykelshorts. Men det udtryk er ikke helt nøjagtigt.

Velocio cycling shorts chamois

Chamois er den polstrede skridtdel af cykelshorts. Historielektion: Det plejede at være upolstret læder ved daggry af cykeltøj i 80'erne.

I dag er polstret lavet af skum med forskellige tætheder. Dens design har til formål at afhjælpe trykket i dine nederlandske regioner og give et friktionsbekæmpende stof, hvor du har mest brug for det. Ofte vil puden også have antimikrobielle egenskaber, fordi fugtig og mørk appellerer til grove bakterier.

genoptag

Herre vs. kvindecykelkamois

Der er en lille forskel mellem chamois for mænd og kvinder. Fordi kamois har forskellige skumtætheder for at adressere forskellige trykpunkter, er mænd- og kvindespecifikke shorts ofte forskellige.

Med flere kvinder på cykler og køb af shorts, har cykelshorts-spillet udviklet sig for damer i det sene. Som et resultat er de fleste virksomheder begyndt at fremstille forskellige chamois. Kvindeskamois har en tendens til at være lidt bredere i sidebensområdet, mens herre-kamisepuder har en tendens til at have et indløb nede i midten.

Hvad er Chamois Cream og har du brug for det?

Du har bestemt ikke brug for det, men ved længere rideture kan kamfløde gøre tingene meget mere behagelige. Friktionsbekæmpelsescremen skal påføres direkte på pletter, der ofte gnider.

Kun en lille mængde, en kvart størrelse dukke, er nødvendig. Mere, og du vil faktisk skabe mere friktion, når du glider rundt i dine shorts! Som regel skal din shorts / sadel / cykeltilpasning være komfortabel nok til, at du nemt kan køre i en times tid uden kamfløde.

Cykelshorts med eller uden undertøj?

Add layers over bib shorts, not under

Bær ikke undertøj med cykel shorts. Der er et par vigtige grunde til dette.

For det første er formålet med en chamois at tilvejebringe en glat overflade, der forhindrer friktion. At tilføje undertøj fortryder det helt.

For det andet er chamois designet til at fange skadelige bakterier. Bomuldsundertøj gør derimod ikke så godt.

For det tredje giver gnagsår, varme og fugtighed fra bomuldstøj en meget varmere, soggier miljø. Det skaber modne betingelser for at udvikle sadelsår forårsaget af gnidning, hvilket kan føre til mikrotær i din hud.

Har vi overbevist dig om at gå kommando endnu?

Sadelsår: Identifikation og behandling

Hvis du tror, ​​du har en sadelsår, har du sandsynligvis ret. De sker, når bakterier kører ind i mikrotær i din hud forårsaget af gnidning og friktion, mens du kører. Dette sker typisk nær toppen af ​​lårene, men kan være hvor som helst bumkontakt sadel. Det kan se ud som et lille åbent sår eller en stor bums.

Start med en dag fra cyklen. Sørg derefter for at holde området så rent og tørt som muligt. Hvis det ikke går væk efter et par dage, eller hvis det konstant gør ondt, og du føler dig feber, skal du omgående kontakte en læge.

Sådan vaskes og tørres cykelshorts

Den første regel med cykelshorts er ikke at bære dem mere end én gang uden at vaske dem. Vask dine cykleshorts grundigt efter hver tur. Når du laver vaskeri, skal du sørge for at sætte shortsen ind i maskinen indvendigt og ud, og at bamsen får så meget sæbe og vand som muligt.

Brug også en sæbe, der ikke irriterer din hud. Mange cyklister synes, at unscented, farvefri sæbe er den bedste mulighed. Da du trykker stoffet ind i din hud, når du sidder i sadlen, er det meget vigtigt at undgå hudirriterende stoffer. Ellers hjælper dobbelt skylning også med at undgå hudirritation.

Hvad angår tørring, det er dit opkald. De fleste mærker anbefaler linjetørring mod at kaste shortsen i tørretumbleren, men de fleste shorts kan modstå masser af tørretumbler. Uanset tørringsmetode, du bruger, skal du sørge for, at dine shorts bliver ramt af varme eller UV-sollys for at ødelægge dårlige bakterier, der ikke kom ud i vasken.

Til sidst skal du sørge for, at din kamus er 100 procent tør, før du bærer igen. Hvis ikke, skaber du den perfekte yngleplads for bakterier.

Triathlons: Kan du bære cykelshorts løb, svømning?

Triathlon transition

Du kan gennemføre en triathlon i cykelshorts, men de bliver sorte meget hurtigt. Du er bedre stillet i triathlon-specifikke shorts, der tilbyder en supertynd kamoisepude, der er mere af en mikrofiberlapp. Det undgår stadig friktion, men giver ikke meget polstring.

Den eneste undtagelse er for længere triathlons, ligesom halve og fulde Ironman-afstandsbegivenheder. Disse begivenheder giver ofte et skiftende telt. Og at skifte fra en badedragt til et dejligt par cykelshorts og derefter til din foretrukne løbeshorts fører til en meget mere behagelig dag.

Billig kontra dyre: Hvilke cykelshorts at købe

Nu hvor du ved alt om cykelshorts, er det tid til at skaffe dig noget. Nogle gange kan et par $ 40 bibs passer lige så perfekt som et $ 400 par. Forskellen findes ofte i antallet af paneler (mere er generelt bedre) såvel som kvaliteten af ​​konstruktionen, stoffet og chamois.

min yndlingstrøje

Ganske vist betaler man undertiden lidt ekstra for branding og design. Men for det meste, dyrere, dyrere cykelshorts med højere ende er virkelig forbedret og vil vare længere.

Hvis du er ny til at cykle, vil et billigt par helt sikkert komme i gang. Men vær ikke forsigtig med at prøve nogle af de dyrere mærker, når du bliver mere involveret i sporten. Et par velocio-smække vil for eksempel koste meget nu, men vil vare gennem år med tung brug.

Grib et par nu og kør!