Activewear

Hvordan man klæder sig til ekstrem kulde

Det blev rapporteret om Marsoverfladen tidligere i denne måned, var varmere end dele af min hjemstat Minnesota. Men da januarvindene piskede og kviksølvet trækkede sig tilbage til historiske lave, forsøgte jeg ikke at lade det bremse mig.



En morgen ramte vikarer minus-23 F i mit kvarter. Jeg gik op og gik ude alligevel.

Det var uden tvivl nippy. Men på trods af en medie-vanvid over udsat hud 'fryser i minutter' eller død af kold luft, var jeg i orden. Her er et par tip til at klæde sig rigtigt og forblive behagelige, når temps falder, og luften bogstaveligt talt er ude af denne kolde verden. -Stephen Regenold

Isoler din kerne - Du ser pudgy ud, men vær ikke genert. Jeg tællede fem lag på min kerne i denne uge udendørs. Dette var til en vandretur langs en frossen bæk. For mere aktive sysler, såsom løb og snesko, tager jeg et lag eller to af.

Mange lag, lille bulk - For moderat aktivitet i ekstrem kulde har jeg flere tynde lag (i modsætning til kun et par tykkere lag). Fra huden starter jeg med en tætsiddende, åndbar T-shirt og derefter en langærmet polyester over det. Dernæst er en syntetisk fleece-skjorte i mellemvægten, og til sidst over det hele bærer jeg en let, nedsænket puffy jakke. Hvis det virkelig er Mars-niveau, der er koldt derude, tilføjer jeg en isoleret vest under jakken for at være ”rumdragt” på niveau med varme.

Mindre lag til ben - Mine ben kræver tre lag på de koldeste dage. Dette starter med tynd polyester eller merino uld lang undertøj strømpebukser. Derfra trækker jeg på lette fleece-bukser for noget isolering. Vindtæt shell bukser går over toppen.

Hoved og hals - Forsegl koldt i nakken med et tørklæde, en balaclava, en halsskjorte eller (efter min fortrinsstilling) den originale buff. Træk derefter en tyk, varmefangende hat over toppen. Som bemærket foretrækker jeg en langstrakt polyesterhalsskænder kaldet The Buff. Det tynde, strækbare stof omkranser nakken og hovedet for at blokere vinden og holde varm luft inde.

Frosne øjne - Mine skibriller kommer ud i det værste vejr. Men oftere gør ansigtsindpakning af solbriller susen for at blokere vinden. Jeg bærer briller med fjedrende buer, der ikke hviler på mine ører, men i stedet 'klæber' sig på ydersiden af ​​mit hoved, og holder vinden ude, mens den forsøger at virvle ind i min hat gennem eventuelle hul.

Votter, ikke handsker - Behændighed går ud af vinduet, mens vikerne synker. Jeg bærer handsker til ca. 15 grader F og skifter derefter til luffer. Fingre holdes tæt sammen er langt varmere end dem, der holdes fra hinanden.

Sokkedebat - Brug overdådige sokker for at isolere dine tæer. Men at tilføje endnu et par sokker ovenpå holder kun fødderne varme, hvis tæerne kan bevæge sig. En fod, der er fastklemt i en bagagerum på grund af fordoblede sokker, er koldere, fordi der ikke er plads til varm luft til at isolere. Sørg for at holde noget vuggende rum for maksimal varme.

-Stephen Regenold er redaktør for GearJunkie. Associated Press interviewede Regenold sidste måned om at være aktiv i vintermånederne.